Curso a distancia de Coach en Gestión del Estrés y Relajación

Descripción

Este Curso a distancia de Coach en Gestión del Estrés y Relajación te aportará los conocimientos necesarios para que sepas desarrollar actitudes positivas anti estrés en personas que tienen una vida llena de estrés, es decir, personas que necesitan mantener la calma para recuperar el estilo de vida saludable.

Cambiarás la rutina de las personas que se sienten oprimidas por el estrés

El estrés no es más que un cúmulo de parámetros biológicos que entran en una tendencia negativa y que influyen en el estado anímico de las personas. El estrés a niveles bajos puede ser incluso bueno para las personas porque las activa, pero cuando sobrepasa ciertos límites se vuelve peligroso y cualquier ser humano puede entrar en una dinámica negativa de estilo de vida.

Ser coach en gestión del estrés y relajación es una profesión interesante desde el punto de vista de la salud. En primera instancia, porque el estrés es una realidad en la sociedad y, también, porque se puede considerar una dolencia que requiere de tratamiento profesional. En este sentido, Albe Formación te ayuda a formarte en coaching profesional para que las personas que sufren de estrés interioricen la relajación y abandonen el ajetreo de su rutina.

Este curso está compuesto por varios módulos didácticos. El primero (más teórico) está centrado en el coach como figura del cambio, gestor del estrés y promotor de la relajación. El segundo de ellos está orientado a un estudio de las técnicas más utilizadas en la actualidad para combatir el estrés. Ejemplo de ello son el yoga, la balneoterapia, el reiki o la musicoterapia.

Por último, aprenderás la importancia de cuidar la dieta y conformar un estilo de vida saludable a través de una dieta equilibrada o una alimentación nutritiva, así como la posibilidad de aprender a realizar test de estrés.

¡Ayuda a las personas estresadas y evita su colapso con técnicas anti estrés basadas en un estilo de vida saludable y sesiones de relajación!

Características

Curso a distancia de Coach en Gestión del Estrés y Relajación, de 100 horas de duración.

Al finalizar, recibirás tu Diploma Acreditativo.

• Curso a distancia con Título Propio en Coach en Gestión del Estrés y Relajación.
• Tienes 9 meses para completar el curso.
• Recibirás el temario por email en formato PDF, para que puedas estudiarlo en el ordenador o imprimirlo fácilmente.
• El curso consta de parte teórica y de ejercicios prácticos que el alumno debe completar y enviar a su tutor para su calificación.
• La evaluación consiste en un examen de cada tema con cuestiones a investigar y a desarrollar.
• Tutoría online disponible durante la realización del curso.
• Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles.
• Ponte tu propio horario, ya que el curso es a distancia.
• Al finalizar, recibirás tu Diploma Acreditativo con firma digital. La firma digital, realizada con el programa eCoFirma del Ministerio de Industria, valida el diploma aunque se envíe por e-mail, pudiéndolo imprimir cuantas veces necesites.

¿A quién va dirigido?

Este Curso online está dirigido a personas sin formación previa en salud o particulares interesados en el coaching que se quieran especializar aún más en esta novedosa profesión como expertos en relajación y aplicación de técnicas anti estrés con una formación de calidad a buen precio.

Temario del curso

MÓDULO I: COACHING EN GESTIÓN DEL ESTRES Y RELAJACIÓN

• TEMA 1. Definición y antecedentes históricos.
• TEMA 2. La figura del coaching.
• TEMA 3. Tipos de estrés
• TEMA 4. Respuesta del organismo.
• TEMA 5. Técnicas de relajación.
• TEMA 6. La respiración.

MÓDULO II: CÓMO COMBATIR EL ESTRES

TEMA 1. Técnicas para combatir el estrés

• Aromaterapia
• Hidroterapia
• Balneroterapia
• Masajes
• Cromoterapia
• Luminoterapia
• Musicoterapia
• Risoterapia
• Yoga
• Pilates
• Reiki
• Meditación
• Fitoterapia

TEMA 2. Importancia de la dieta en el estrés.
TEMA 3. Test para medir el estrés.

Consulta más información acerca de este Curso a distancia de Gestión del Estrés y Relajación

• En el proceso de compra solicitaremos tus datos para tu alta en el centro.
• El material de que consta el curso se envía por correo electrónico en formato PDF y queda para siempre en poder del alumno.
• Unas 24/48 horas después de la compra, recibirás el email con el PDF del curso.
• Si no recibes el email en 24/48 horas, por favor, revisa la bandeja de correo no deseado o spam.
• Tendrás 9 meses como máximo para realizar el curso a partir del día que recibas el material.
• No se admiten devoluciones una vez se ha enviado por email el material del curso.
• Más información: http://www.albeformacion.com/

Aprendum colabora con Albe Formación

Calidad en los contenidos porque es el punto en común que encontrarás en cualquier curso que realices con nosotros. Cada uno de ellos refleja el espíritu de un equipo joven que conoce el mercado laboral y siente las necesidades de los usuarios como propias. Cada temario está enfocado hacia una búsqueda eficaz de empleo, sin olvidar la importancia de los conocimientos.

La enseñanza a distancia, que sin duda, para gran parte de los adultos es la forma factible de aprendizaje, tiene que ofrecer un grado de calidad igual o superior a la enseñanza presencial; ALBE FORMACIÓN lo cumple en cada uno de los cursos que pone a disposición de los interesados.

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