Curso online de Monitor de Aquagym
Con este Curso online de Monitor de Aquagym aprenderás a dar clases de aquagym basadas en los ejercicios de tonificación muscular y repeticiones propios del fitness acuático por S/.469 en lugar de S/.3.230
Descripción
El objetivo principal de este Curso online de Monitor de Aquagym es conocer las funciones de un monitor de aquagym y enseñar al alumno a programar y llevar a cabo clases de aquagym, logrando mantener la motivación y dar un toque de diversión y relajación a las sesiones.
Aprende a dar clases de aquagym adaptando el ritmo y los ejercicios a las necesidades y perfil de los participantes
El monitor o instructor de aquagym se encarga de programar, coordinar y llevar a cabo las sesiones de gimnasia acuática en la piscina. En la práctica del aquagym o fitness acuático se utilizan diferentes elementos, como pelotas o pesas, y se trasladan los ejercicios físicos del suelo al espacio acuático, aprovechando los beneficios que aporta este medio.
Además de los materiales mencionados, la música, acompañada o no de coreografía, desempeña un papel fundamental para el desarrollo de los ejercicios de aquagym de manera rítmica.
Como inicio de este Curso online de Monitor de Aquagym, estudiarás los aspectos fundamentales de la motricidad humana y el aparato locomotor (sistema óseo, articular y muscular), factores clave para la realización de actividades físicas y deportivas, cuyo conocimiento te ayudará a obtener un resultado óptimo a la hora de programar e impartir tus clases de aquagym.
El curso también aborda otros aspectos físicos y psicológicos, como biomecánica deportiva, metabolismo en fisiología del ejercicio, ergonomía y deporte, importancia de la alimentación o factores como el miedo al agua y, por ejemplo, los baños y los cortes de digestión.
Aprenderás, asimsimo, aspectos pedagógicos relacionados con la metodología y programación de una clase de aquagym, con el fin de saber diseñar las sesiones de forma creativa y con el ritmo y desarrollo adecuados. Además, abordarás la práctica del aquagym en determinadas poblaciones especiales, como aquagym para embarazadas, para niños y adolescentes, para mayores o para personas con discapacidad.
Todos estos conocimientos, unidos al estudio de los ejercicios de tonificación muscular y repeticiones propios del fitness acuático, te llevarán a reunir las cualidades y competencias de un buen instructor de aquagym, que sepa adaptar las clases a las necesidades y perfil de sus participantes.
Características
Curso online de Monitor de Aquagym, de 350 horas de duración.
Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
- Curso online con título propio en Monitor de Aquagym.
- Tienes 6 meses para completar el curso.
- Tutoría online para resolver tus dudas.
- Impartido por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación.
- Compatible con cualquier sistema operativo.
- Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
- Al finalizar este curso recibirás una certificación acreditativa vía e-mail.
¿A quién va dirigido?
Este Curso online de Monitor de Aquagym está especialmente dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer las funciones de un monitor de aquagym y ser capaces de programar, coordinar y llevar a cabo las sesiones de gimnasia acuática de acuerdo a las necesidades y perfil de sus participantes.
Temario del curso
BLOQUE 1. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
Introducción
Generalidades del sistema locomotor
Partes del sistema óseo
Estructura y características del sistema óseo
La columna vertebral y el esqueleto
Fisiología y morfología
El sistema articular
Sistema óseo y deporte
Sistema articular y deporte
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
Introducción
Los músculos
Estructura general del músculo
El tejido muscular
Tipos de músculos y acciones musculares
Ligamentos y tendones
La musculatura dorsal
Capacidad de los músculos
Los músculos y el deporte
Beneficios del deporte en los músculos
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
Introducción
Aspectos generales
Tabla de abdominales hipopresivos
Pautas para la realización
Core y fascias
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
Introducción
Aspectos básicos del sistema respiratorio
Tracto respiratorio superior e inferior
Volúmenes y capacidades pulmonares
Mecanismos de respiración
Circulación pulmonar e intercambios de gases
Control y regulación de la respiración
Actividad física y respiración
Beneficios del deporte en el sistema respiratorio
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
Introducción
Aspectos generales
El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
Sistema nervioso central y periférico
Fisiología del sistema nervioso
El sistema circulatorio y el deporte
El sistema nervioso y el deporte
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
Introducción
Conceptualización de la biomecánica deportiva
Fundamentos del movimiento
Fisiología del movimiento
El equilibrio
La resistencia
Lesiones deportivas y prevención
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico
Efectos fisiológicos del ejercicio físico
Beneficios del ejercicio físico
Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
Fases del ejercicio físico
Flujo sanguíneo en los músculos de actividad
Frecuencia cardiaca (FC)
Deshidratación durante el ejercicio
8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
Introducción
Antecedentes de la psicología humana
Aspectos generales de la psicología humana
El comportamiento humano
Psicología del deporte
Habilidades a mejorar con la psicología del deporte
Ámbitos de actuación de la psicología deportiva
Aplicaciones de la psicología del deporte
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE
Introducción
Aspectos generales
La ergonomía en el ámbito deportivo
Esfuerzo físico y postural
La fatiga física
Prevención de riesgos en el deporte
Ergonomía del ambiente físico
BLOQUE 2. MONITOR DE AQUAGYM
1. INTRODUCCIÓN AL AQUAGYM
- Introducción
- Conceptualización del aquagym
- Evolución de las actividades acuáticas
- Ventajas y objetivos del aquagym
- Consideraciones para la realización del aquagym
- Niveles y movimientos básicos en aquagym
- Fitness Acuático frente a la natación tradicional
- Ámbitos de trabajo
2. PERFIL DEL INSTRUCTOR DE AQUAGYM
- Introducción
- El monitor de aquagym
- Cualidades de un buen instructor
- Competencias del instructor
- Consejos para las clases
- La demostración
- Adaptaciones de las sesiones a las necesidades de los participantes
3. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA RELACIONADA CON EL AQUAGYM
- Introducción
- El movimiento del cuerpo humano
- La actividad muscular en el agua
- El aquagym y los sistemas energéticos
- El aquagym y los mecanismos fisiológicos
- Importancia de la alimentación
- Mejoras anatómicas y fisiológicas del aquagym
4. ASPECTOS PEDAGÓGICOS EN LA ENSEÑANZA
- Introducción
- Pedagogía de la enseñanza
- Estilos de enseñanza de las actividades acuáticas
- Principios de aprendizaje de las habilidades acuáticas
5. METODOLOGÍA Y PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA EN AQUAGYM
- Introducción
- Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático
- La programación didáctica
- Programación a través de la metodología creativa
- Bases para realizar una programación didáctica
- La construcción de ejercicios
- Creación de un programa de aquagym
- Frecuencia, duración e intensidad de la clase de aquagym
6. LA SESIÓN DE AQUAGYM: ESTRUCTURA DE LA CLASE
- Introducción
- Aspectos básicos en la sesión de aquagym
- Diseño y selección de ejercicios
- La sesión de entrenamiento
- El calentamiento en aquagym
- Parte principal de la sesión
- Vuelta a la calma
- Relajación y respiración
- Material utilizado en la sesión de aquagym
- Ficha de una sesión
7. ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LAS SESIONES DE AQUAGYM
- Introducción
- La música en el aquagym
- Los tiempos musicales y la ejecución del movimiento
- Las coreografías en el aquagym
- Actividades físicas a desarrollar en el medio acuático
- Ejemplos de ejercicios de aquagym
- Patologías y lesiones que se pueden abordar en aquagym
- Variables y condicionantes del aquagym
8. AQUAGYM Y POBLACIONES ESPECIALES
- Introducción
- Aquagym y embarazadas
- Aquagym para niños y adolescentes
- Aquagym para personas de edad avanzada
- Aquagym en personas con discapacidad
9. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DEL AQUAGYM
- Introducción
- Beneficios en la práctica de aquagym
- Factores negativos de la actividad física en el agua
- Contraindicaciones del ejercicio acuático
Anexos
El miedo al agua
La flotación en el agua
Los baños y los cortes de digestión
La práctica de aquarunning
Mas información sobre el Curso online de Monitor de Aquagym.
- En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
- Antes de 5 días laborables recibirás en tu email las claves para acceder a tu curso.
- Si no recibes las claves antes de 5 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
- Tienes 6 meses para completar el curso a partir del día que recibas las claves de acceso.
- No se admiten devoluciones una vez recibidas las claves de acceso.
- Más información: https://www.institutoeurofor.com/
Aprendum colabora con el Instituto Europeo de Formación y Cualificación
El Instituto Europeo de Formación y Cualificación (Eurofor) es una institución académica de prestigio especializada en teleformación.
Cuenta con una plantilla de profesionales compuesta por pedagogos, docentes, tutores de todas las áreas y especialistas que aseguran la calidad, actualización y revisión permanente de los contenidos para satisfacer las necesidades formativas de los alumnos.
Su objetivo es facilitar el acceso a la educación a personas que, por falta de medios o imposibilidad geográfica, no pueden acceder de manera presencial a los estudios que desean cursar.
